Ernährung

Generell ist eine Entzündung nicht schlimm. Vielmehr handelt es sich dabei um eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers gegen Viren und Bakterien. Gesundheitsschädlich werden diese Entzündungen erst, wenn sie unterschwellig vor sich hin brodeln. Diese sogenannten stillen Entzündungen finden meist in den Fettzellen statt und sind eine Dauerbelastung für den Körper. Bestimmte Nahrungsmittel können helfen diese Entzündungen zu stoppen.

Stellt sich die Frage nach den zufriedensten Menschen, dann sind diese häufig in funktionierenden Gemeinschaften zu finden. Sei es in einer Familie, als Part eines aktiven Freundeskreises oder in Wohngemeinschaften. Denn der Mensch ist kein Einzelgänger. Soziale Kontakte sind essentiell für einen gesunden Austausch in allen Bereichen. Dass dies nicht nur für die Psyche gilt, sondern sich auch positiv auf das körperliche Wohlbefinden auswirkt, haben vier Langzeitstudien bewiesen.

Studie zur Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NZGZ) veröffentlicht

Etwa 1-2 % der Menschen leiden an einer Zöliakie. Ein erheblich größerer Anteil ist aber von der sogenannten Glutensensitivität betroffen. Diese Erkrankung wird auch Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NZGS) genannt.
Bisher gibt es für die NZGS noch keine sicher beweisenden Labortests, so dass im Moment noch diätische Auslassversuche mit eventueller Reexposition die führenden diagnostischen Kriterien sind.
Pathophysiologisch geht man bei der Glutensensitivität von einer Veränderung der Darmpermaebilität und einer unspezifischen Immun- und Effektorzellaktivierung  der Darmzellen aus.
Nun hat eine Studie gezeigt, dass eine Reizdarm-Symptomatik die Folge einer Überempfindlichkeit gegenüber Gluten auch außerhalb einer klassischen Zöliakie sein kann.