Seit Sommer dieses Jahres verunsichern Nachrichten über den Wirkstoff Valsartan, der in vielen Blutdrucksenkern enthalten ist, betroffene Patienten. Chargen des chinesischen Herstellers Zhejiang Huahai Pharmaceutical wurden mit N-Nitrosodimethylamin (NDMA) verunreinigt. NDMA gilt nach zahlreichen Studien als krebserregend. Daher startete das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (Bfarm) zahlreiche Rückrufaktionen von valsartanhaltigen Blutdrucksenker.

Rund ein Drittel aller Menschen über 60 Jahre ist von Bluthochdruck betroffen. Gut beraten sind dabei jene, die ihren Hochdruck selber in die Hand nehmen. Begleitend zur ärztlichen Therapie gibt es wirkungsvolle Wege, um die Dosierung der Medikation so gering wie möglich zu halten und den Hochdruck in den Griff zu bekommen. Wer diese beachtet, verbessert langfristig die Gesundheit sowie die Lebensqualität.

Erholsamer und ausreichender Schlaf ist nicht nur ein Luxus, sondern eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Leben. Fehlt uns dauerhaft Schlaf, lässt die Konzentration nach, Schwindel setzt ein und der Blutdruck steigt. Die Folgen sind im schlimmsten Fall gravierend: schwere Stürze, Herzkreislauf- bis hin zu Krebserkrankungen sind möglich.