Lustlosigkeit, Erschöpfung, Unruhe, Ängste, Stress, Gewichtsveränderungen bis hin zu körperlichen Beschwerden, Depressionen können sich in unterschiedlichster Form bemerkbar machen. Oft fällt die Diagnose schwer, da die Gründe nicht immer leicht zu erkennen sind. Umso wichtiger ist es eine Depression ernst zu nehmen und zu behandeln. Besonders vor dem Hintergrund, mögliche Folgeerkrankungen einer Depression zu vermeiden.

Generell ist eine Entzündung nicht schlimm. Vielmehr handelt es sich dabei um eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers gegen Viren und Bakterien. Gesundheitsschädlich werden diese Entzündungen erst, wenn sie unterschwellig vor sich hin brodeln. Diese sogenannten stillen Entzündungen finden meist in den Fettzellen statt und sind eine Dauerbelastung für den Körper. Bestimmte Nahrungsmittel können helfen diese Entzündungen zu stoppen.

Stellt sich die Frage nach den zufriedensten Menschen, dann sind diese häufig in funktionierenden Gemeinschaften zu finden. Sei es in einer Familie, als Part eines aktiven Freundeskreises oder in Wohngemeinschaften. Denn der Mensch ist kein Einzelgänger. Soziale Kontakte sind essentiell für einen gesunden Austausch in allen Bereichen. Dass dies nicht nur für die Psyche gilt, sondern sich auch positiv auf das körperliche Wohlbefinden auswirkt, haben vier Langzeitstudien bewiesen.