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Aktuelles

Kaliummangel schadet dem Herzen

eingestellt in Ernährung, Kardiologie / Herz- Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck (Hypertonie)

Dienstag, 18 September 2018.

Zu wenig Kalium im Blut (Hypokaliämie) ist eine häufige Mangelerscheinung. Grund dafür ist eine in weiten Teilen kaliumarme Ernährung. Ist der Kaliumgehalt jedoch dauerhaft unter dem erforderlichen Maß, steigt der Blutdruck und es kann unter anderem zu Herzrhythmusstörungen und Krämpfen kommen.

Osteoporose vorbeugen

eingestellt in Allgemeine Gesundheits-Tipps, Ernährung, Training und Sport

Freitag, 07 September 2018.

Mit dem Alter nimmt die Knochendichte ab. Die Folgen sind eine Osteoporose, die zu einer starken gesundheitlichen Einschränkung führen kann. Betroffen sind dabei besonders Frauen nach den Wechseljahren. Aber auch Männer können eine Osteoporose bekommen. Mit frühzeitigen und richtigen Maßnahmen, kann das Fortschreiten einer Osteoporose verlangsamen oder sogar stoppen werden.

Sport bei Bluthochdruck

eingestellt in Training und Sport, Kardiologie / Herz- Kreislauf Erkrankungen, Bluthochdruck (Hypertonie)

Montag, 20 August 2018.

Bewegung und ein ausgewogener Lebensstil sind die Grundvoraussetzungen für ein gesundes Herzkreislaufsystem. Selbst wer unter Bluthochdruck (Hypertonie) leidet, kann mit dem richtigen Sport und der angemessenen Dosierung erfolgreich eine Therapie unterstützen sowie dauerhaft die Medikamentendosis reduzieren. Falscher Sport kann hingegen gefährlich werden.

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